こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士 ゆかりんです。   本日は 人間にはなくてはならない水についてお伝えします。   あなたは、こんな症状にお悩みではないでしょうか？ ☑指先が乾燥する、ひび割れを起こす ☑唇の乾燥にリップクリームが欠かせない ☑コーヒーや紅茶をよく飲む &nb... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士 ゆかりんです。   塩の3大活用方法についてお伝えします。     塩の3大活用法とは‥ 飲む 食べる 入れる です！！   塩はこちらで買えます。   1.　飲む 塩を飲む、と聞きなれないかもしれませんが 塩水... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！ 管理栄養士ゆかりんです。   突然ですが‥ あなたは健康ですか？   健康、とは言っても 不調な時もあるんだよね‥と思う方は   こんな不調に心当たりありませんか？ ☑風邪をひきやすい ☑寝つきが悪い ☑太りやすい ☑毎日便が出ない ☑めまい... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   マザーソルトを使った方から、 こんな意見があります。 「今まで出せなかったプロの味が出せるようになった」 「一夜干しをつくったら本当においしい！」 「歯茎が痛くて歯医者に行けなかったけど、行かずに済んだ～」   など、まだま... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩：管理栄養士ゆかりんです。   今日は「水」の話です！ 水を制する者は、世界を制する！ なぜならば、水は地球の70％を占めています。   私たちの体も、60％は水分です。 食事は1か月とらなくても死にませんが 水分は3日とらないと心臓が止まってしまいます... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   あなたは、 「減塩」していますか？ 減塩しているなら 「なぜ減塩」していますか？   実は‥ 減塩することで 偏頭痛、更年期障害、便秘、むくみ、貧血など 様々な原因となっていることをご存知ですか？   そこで 減... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士　ゆかりんです。   突然ですが あなたは、味噌汁を飲んだときに かつおと昆布からとったダシの味噌汁なのか？ それとも、だしの素で作った味噌汁なのか？ 違いが分かりますか？   味覚は、人それぞれ違うと思いますが 違いを感じられないのは、 実は... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   口内炎といえば、 口の中にできる水ぶくれのようなものや、豆粒のように膨らんでいて 味噌汁やお刺身などを食べたときに ものすごくしみて、痛いと思います。   誰もが、 早く治したい！と思うはずです。 薬嫌いである私が 口内炎で... 続きを読む