こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   「海のミネラルっていいの？」という疑問 先日 お客様よりご相談がありました。   「ミネラルを摂ったほうがいいよ」 と言われて、 別のサロンですすめられたミネラルを摂っているのですが 便秘がちになったり けいれんが起こった... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   料理にも使える大容量サイズ きららの水　活水器　3～4人家族用　を リポートしたいと思います！！   きららの水　活水器　カメを大解剖！！ じゃーん！！！ 超イケメン（美女？）で つや消ししてある、シックな雰囲気の彼（カノ... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです   さて、突然ですが質問です。 あなたは、 減塩は、必要だと思いますか？ 正解は NO！！であり、YESなんです。 えっ？どういうこと？？ と、思いますよね。 と、いうのは 減塩しなければならい塩と、 そうではない塩が存在します。 &nbs... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   さて、問題です。 便秘とは、どのような状態でしょうか？？ 答えは‥ 1日1回、排便がない状態 です！ ※定義は様々あります。 便秘がひどくなると‥ 冷え性、むくみ、貧血 大腸がん 子宮系の疾患 など、ますます重い病気になり 治療... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士 ゆかりんです。   本日は 人間にはなくてはならない水についてお伝えします。   あなたは、こんな症状にお悩みではないでしょうか？ ☑指先が乾燥する、ひび割れを起こす ☑唇の乾燥にリップクリームが欠かせない ☑コーヒーや紅茶をよく飲む &nb... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士 ゆかりんです。   塩の3大活用方法についてお伝えします。     塩の3大活用法とは‥ 飲む 食べる 入れる です！！   塩はこちらで買えます。   1.　飲む 塩を飲む、と聞きなれないかもしれませんが 塩水... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！ 管理栄養士ゆかりんです。   突然ですが‥ あなたは健康ですか？   健康、とは言っても 不調な時もあるんだよね‥と思う方は   こんな不調に心当たりありませんか？ ☑風邪をひきやすい ☑寝つきが悪い ☑太りやすい ☑毎日便が出ない ☑めまい... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   マザーソルトを使った方から、 こんな意見があります。 「今まで出せなかったプロの味が出せるようになった」 「一夜干しをつくったら本当においしい！」 「歯茎が痛くて歯医者に行けなかったけど、行かずに済んだ～」   など、まだま... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩：管理栄養士ゆかりんです。   今日は「水」の話です！ 水を制する者は、世界を制する！ なぜならば、水は地球の70％を占めています。   私たちの体も、60％は水分です。 食事は1か月とらなくても死にませんが 水分は3日とらないと心臓が止まってしまいます... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   あなたは、 「減塩」していますか？ 減塩しているなら 「なぜ減塩」していますか？   実は‥ 減塩することで 偏頭痛、更年期障害、便秘、むくみ、貧血など 様々な原因となっていることをご存知ですか？   そこで 減... 続きを読む