こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   プロテインよりも体にピッタリの○○○！ さて○○○に入る言葉とは、何でしょうか？   疲労回復にも、筋肉をつけるときも 明るい素肌になりたいときも お酒をいつもより飲めるようになりたいときも   身体には必要不可欠... 続きを読む

手作りスポーツドリンクセットはこちら なぜ、ゆかりん特製！スポーツドリンクなのか？ 一般的に市販されているスポーツドリンクには 人工甘味料や、精製塩が含まれています。   人工甘味料は、 基本的に摂取しても健康被害のない安全な量を食品に添加していますが 腸内環境に悪影響を及ぼす、という人... 続きを読む

「ニキビ肌がきれいになった」 「ハリのある体になった」と大絶賛！！   世界でたったひとつの 黒豆きな粉プロテインセット   きつい食事制限 痩せるサプリメント ファスティング もう、終わりにしませんか？   突然ですが あなたは、こんなお悩みありませんか？  ... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんこと みいけゆかりです。   ↓あわせてお読みくださいね↓ きな粉プロテインとは？ なぜ、きな粉プロテインなのか？   きな粉プロテインの作り方 きな粉プロテインの作り方を お伝えしますね！   1.　BBきな粉（無糖）を... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   今日のお題は プロテインは本当に身体に必要なのか？ という話です。   プロテインは 運動直後に飲む という方もいますが おすすめはしてないですね。   その理由を お伝えしますね。   プロテインとは... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   毎日、料理や洗濯をしている私ですが 指先や手先はとっても気になります。   身だしなみは手先から、と、よく聞くので 手先はきれいにしたいなと、思っております。   ハンドクリームや、地球にやさしい洗剤を使っていて... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   病気ではないけれど、 疲れやすい 体力がない 気分も落ち込みやすい という時はありませんか？   そんなあなたは、 もしかしたら「アミノ酸」不足かもしれません。   実は私、 「粒アミノ」という商品を販売して... 続きを読む