元祖!日本初!「きな粉プロテイン」の作り方

      2019/08/23

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ゆかりん
アンチ減塩管理栄養士。 減塩をやめたら、人生も健康も豊かになれる!私は減塩をやめて、生理痛や偏頭痛が改善しました♪薬に頼らずに食事で健康改善。 実は、人見知りで口下手です(笑)好きな花はコスモス。
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こんにちは。

アンチ減塩!管理栄養士のゆかりんこと

みいけゆかりです。

 

↓あわせてお読みくださいね↓

きな粉プロテインとは?

なぜ、きな粉プロテインなのか?

 

きな粉プロテインの作り方

きな粉プロテインの作り方を

お伝えしますね!

 

1. BBきな粉(無糖)をカレースプーン1杯

BBきな粉(無糖) ‥黒豆をまるごと粉末にしたきな粉。無糖です。

BBきな粉 ‥砂糖が入っていますが無糖と同じ量です。

 

2. アミノパウダーをティースプーン1杯

アミノパウダー300g ‥粒アミノを粉末状にしています。泡盛のもろみです。

粒アミノ 210g ‥ 飲みやすく携帯してもOK

※苦手な方は減らしてみてください

どうしても苦手‥というなら

粒アミノならいける!って方も多いです。

 

3. マザーシロップをティースプーン1杯

※甘さをプラス!ご自分で調節してくださいね!

マザーシロップ150g‥ 3日でなくなる量です!お試し用

マザーシロップ瓶 ‥ 料理にも使いたいならおすすめです!

マザーシロップ1キロ‥ 注ぎにくいですが、大容量でオトクです!

 

4. マザーオイルをティースプーン1杯

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 瓶270g ‥本体です

マザーオイル(マカデミアナッツオイル) 缶1キロ ‥詰め替え用です。大容量でお得!

 

5. きららの水 または お湯を入れる

※お湯だと溶けやすく、飲みやすいですよ(^O^)

自宅の水道水や浄水器で作れる!半永久的に使える「きららの水」

活水器 1.7リットル ‥なくなり次第終了。厚手のガラス瓶です。

きららポット ‥2019年7月の新商品。美濃焼がオシャレです。活水器1.7リットルと同じ効果があります。

活水器 7リットル ‥2~3人用家族のにおすすめ。ご飯を炊いたり、だしをとったり。

活水器13リットル ‥3~4人用家族におすすめ。これさえあれば、地震など非常時も安心。

 

6. マザーソルトひとつまみ入れる

マザーソルト250g ‥ お試し用

マザーソルト1キロ ‥ なんでも使いたい欲張りさんに

マザーソルト2キロ ‥お風呂にも、料理にも何でも使いたい方に

 

7. マザーミネラルを1スポイド入れる

※1スポイドとは、全力で吸って半分くらいの量

マザーミネラルは専用ボトルを別途お買い求めください。

マザーミネラル ‥ マザーソルトを1年間熟成させたときにできた海の栄養素の塊

マザーミネラル 専用ボトル

 

8. 混ぜて完成!!

 

きな粉プロテインの飲み方

1日3回

朝昼夕に分けてお飲みください!

 

食後、食前どちらでも構いませんが

夜は寝る前がおすすめです!

きな粉プロテインのセットはこちらから

 

 

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