「 お悩み別改善法 」 一覧
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【1月限定】冷え性さん必見!体を温める食材とは?
2020/12/30 イベント・セミナー・各種キャンペーン, 偏頭痛・口内炎・足がつる・その他
こんにちは。 ゆかりんです! こんなお悩みありませんか? 「お風呂に入っても温まった気がしない」 「手足が冷えて眠れない」 「お腹やお尻が冷えて、腰が痛い」 という方は、とくに 冬だけではなく 夏のエアコンが苦手だったり 年中腹巻きがかかせない! という方が多いのでは? 体の外側... 続きを読む
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妊婦さんにおすすめの栄養素「スピルリナ」の効果がすごい!
2020/11/12 花粉症・便秘・アトピー, お悩み別改善法
こんにちは。 管理栄養士のゆかりんです。 スピルリナ、ってご存じですか? 一時期スーパーモデルの間でも話題になった 食品ですが いまさらながら 実感がすごい!ので その裏付けとして いろいろ調べてまとめてみました! スピルリナ購入はこちらから ... 続きを読む
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便秘にお悩みの女性必見!無理せず食事でスッキリする方法
2020/03/23 花粉症・便秘・アトピー, 塩・水・ミネラル
こんにちは。 「おいしく♪楽しく♪健康に♪」 アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。 このブログ記事は 普段使う調味料変えただけで 料理上手って言われて 健康になれちゃう! そんな情報を提供をしている記事です。 さて 今回、ご相談内容で最も多いのは ずばり 「便秘」です。 ... 続きを読む
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ひざの曲げ伸ばしや関節が気になる方へ「スーパーミックス」
こんにちは。 アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。 曲げ伸ばしが気になる方のサポート! ひざ関節の違和感を和らげる! スーパーミックス 最近、こんな悩みはありませんか? ☑ 階段の上り下りがおっくうだ ☑ 立ち上がった時や座った時になんだか違和感を感じる... 続きを読む
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食べてダイエットしたい!血糖が気になる方に「青花ぷらす」
2020/02/28 お悩み別改善法
こんにちは。 アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。 ダイエットしたい! 血糖が気になる‥ 食べ過ぎをなんとかしたい! という方におすすめの 「青花ぷらす」をご紹介します。 「青花ぷらす」とは? 「青花」とは、滋賀県草津市のみに存在する花でツユクサの一種です... 続きを読む
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きららスペシャルで痛み改善!一晩で背中が楽になりました!!
2019/11/06 偏頭痛・口内炎・足がつる・その他, お悩み別改善法
こんにちは。 アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。 手前に味噌ですが‥ 手前味噌ですが‥うちの商品すごいんです(´艸`*) デスクワークの方や スマホを操作してしたばかり見る方は必見です。 薬に頼らずにできる 超簡単な痛み改善法をお伝えしますね!! これさえ知っておけば... 続きを読む
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冷え性におすすめ!期間限定「しょうがシロップ」
2019/10/09 偏頭痛・口内炎・足がつる・その他
こんにちは。 アンチ減塩!管理栄養士のゆかりんです。 寒くなる季節になると こんなことにお困りではありませんか? 手足が冷えて眠れない アツアツのお風呂に入っても、湯冷めをする 靴下2重履きが当たり前 お腹も足も冷えて、夏でも腹巻が欠かせない  ... 続きを読む
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10年間便秘の人がたった2日で快便になった方法とは?
2019/03/21 花粉症・便秘・アトピー, 塩・水・ミネラル
こんにちは。 アンチ減塩!管理栄養士ゆかりんです。 さて、問題です。 便秘とは、どのような状態でしょうか?? 答えは‥ 1日1回、排便がない状態 です! ※定義は様々あります。 便秘がひどくなると‥ 冷え性、むくみ、貧血 大腸がん 子宮系の疾患 など、ますます重い病気になり 治療... 続きを読む
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頭痛、足がつる、不調の原因は「ミネラル不足」!
2019/02/18 偏頭痛・口内炎・足がつる・その他, 塩・水・ミネラル, お悩み別改善法
こんにちは。 アンチ減塩! 管理栄養士ゆかりんです。 突然ですが‥ あなたは健康ですか? 健康、とは言っても 不調な時もあるんだよね‥と思う方は こんな不調に心当たりありませんか? ☑風邪をひきやすい ☑寝つきが悪い ☑太りやすい ☑毎日便が出ない ☑めまい... 続きを読む
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便秘解消には野菜やきのこはもう古い!2日で改善!?驚きの食べ物とは?
2018/11/24 花粉症・便秘・アトピー, お悩み別改善法
こんにちは。 アンチ減塩!管理栄養士:ゆかりんです。 今回のテーマは「便秘」です! (ちなみに、ゆかりんが書きました♪) 便秘にはさまざまな原因があります。 食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、などがありますが どの原因にも共通して不足している食べ物があるのです! それは... 続きを読む