お茶が大好きで、飲みすぎて色素沈着して年1回の歯のホワイトニングが欠かせないです。   こんにちは！ アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、紅茶といろいろなお茶がありますが、実は元は同じ茶葉だってことはご存知ですか？ 何が違うかというと、発酵具合... 続きを読む

おすすめのパン屋さんをご紹介 みなさん、こんにちは。 管理栄養士のゆかりんです。 ひと昔にはやった脳内診断を最近やってみたら、なんと私の脳内は「食」だらけでした！ 職業柄なのか、趣味なのか、無意識なのか‥そういえば、常に食のことばかり考えてますね！ 「おすすめのお店教えて！」とよく聞かれるのも、そ... 続きを読む