マザーソルトとバスソルトはどう違うの？
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こんにちは。
アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。
さて、今回は
「マザーソルト」と「バスソルト」の違いについて
お話ししたいと思います！
もくじ
- マザーソルトとは？
- ミネラルとは？
- 一般的な「塩」との違い
- 岩塩って体に良いの？
- バスソルトとの違い
- バスソルトの効果的な使い方
- お客様の声
- まとめ
1. マザーソルトとは？
そもそも、マザーソルトとは、海水からできた天然の塩です。
日光と風にさらして乾かし、加熱を一切していない職人さん手作業の塩です。
体に必要な16種類のミネラルが含まれています。
マザーソルトには
食用マザーソルト（食用）とバスソルト（お風呂用）があります。
ちなみに、マザーソルトを1年間熟成させている時にできる液体は、
マザーミネラルとして販売しています。
便秘や神経症に悩む方に大変人気の売れ筋商品です。
2. ミネラルとは？
マザーソルトには、16種類のミネラルが含まれています。
「ミネラル」というのは、無機質。
カルシウム、鉄分、銅、亜鉛、カリウムなどの栄養素の総称。
ダイエットのしやすさや脂肪燃焼のしやすさは
ミネラルが足りているかどうかがポイントです。
3. 一般的な「塩」との違い
一般的に流通している塩は、
「食塩」「精製塩」といった、もともと工業用として作られた塩です。
海水が原料です。
栄養成分は、99.9％以上が塩化ナトリウム。
塩化ナトリウムは、心臓を動かしたり、体に必要な成分なのですが
摂りすぎは良くありません。
それに対し、マザーソルトは、80％以上が塩化ナトリウム。
残り20％弱に、体に必要な、カルシウム、鉄分などのミネラルが含まれています。
塩化ナトリウムを排出するのは、カリウム。
マザーソルトは、高血圧の人が意識してとりたい
カリウムも含まれている塩です。
4. 岩塩って体に良いの？
「精製塩」「食塩」はなんとなくやめておこうかな
と、言う方が
「じゃあ、岩塩は良いんだよね～」と言われることがあります。
そこで、
「日本列島は何に囲まれていますか？」と、質問をすると
「海です」と、答えます。
日本人ってそもそも、海からミネラルを摂ってきました。
海藻、貝、魚などです。
日本人の食生活は、海産物中心です。
岩塩も、塩化ナトリウム99％以上の場合もあります。
日本人は日本食が体に合っているように、
塩も岩よりも海のものが合います。
5. バスソルトとの違い
バスソルトには、小石や海藻等の不純物が混じっているので
食用には不向きです。
これがバスソルトです。
小石や海藻、といっても、
お風呂の配管を傷めるような大きさのものではなく
ぱっと見わからない程度の大きさです。
バスソルトはお風呂用ですので、
お風呂に入れたり、体をマッサージするなどにお使いください。
もしも、不安でしたらマザーソルトをお使いくださいね。
お料理や歯磨きにも、お使いいただくことができます。
6. バスソルトの効果的な使い方
1. 浴槽に入れる
一般的な浴槽14リットルの湯に、
ひとつかみ、遠慮なく入れてください！
2. 頭皮をマッサージ
シャンプーで髪を洗った後、手のひらに塩をたっぷりとり
頭皮をマッサージしてください。
その後、お湯ですすぎ、よく塩を落としてくださいね。
コンディショナーの代わりにもなります。
3. 歯磨き
歯磨き粉の代わりに塩で磨いてください。
歯ぐきを引き締め、歯の痛みも軽減できます。
4. うがい
濃いめの塩水で、うがいしてください。
のどが痛い時、外出から帰った時に。
水分と一緒にばい菌を出してくれます。
特に小さなお子様がいるお母さま
万が一、うがい中に飲みこんでも、塩なので安心です。
5. ボディーマッサージ
マカデミアナッツオイル（マザーオイル）やきららパウダーと混ぜて
スクラブマッサージとしてお使いください。
マカデミアナッツオイル（マザーオイル）はべたつかず、
きららパウダーはにおいや汚れも吸着してくれます。
6. よくある質問
Q バスソルトを入れると浴槽や風呂釜はサビないの？
A 風呂釜がサビる条件には、海水濃度と同じである
ということがあります。
200リットルに5キロの塩を入れると、海水と同じ濃度になります。
ひとつかみ入れたからと言って、サビるわけではないので
ご安心ください。
Q バスソルトはなぜ体にいいの？
A バスソルトには3つの性質があります
1つ目、湯冷めしにくい
肌の表面のたんぱく質と結合して膜を形成し、体熱を逃しません。
2つ目、肌の雑菌を抑える
3つ目、肌を引き締める
余分な水分を取り除きます。
Q 浴槽に水素や浄水器をがついているので、
バスソルトを入れるのが不安です
A バスソルトは塩なのでお湯に溶けますが、
万が一不安でしたら「バスミネラル」をお使いください。
「バスミネラル」は、塩を熟成中にできた液体（にがり成分に近い）ですので
さっと溶けるため気になりません。
7. お客様の声
ひとつかみ入れて、お風呂に入ったら
めっちゃツルツル！
そして、汗がめっちゃ出ました！
（ A・Hさま 40代 女性 ）
バスソルトと、バスミネラル、きららの石をいれて
お風呂に入っています。
お湯がやわらかくて、温泉みたい。
お風呂から出ると、汗が止まりません！
いつまでも体がポカポカしています。
（S・Tさま 40代 男性 会社役員）
8. まとめ
市販の入浴剤は着色料や添加物が気になりますが
バスソルトは体にも安心な上、肌もツルツルに
体もぽかぽかにしてくれます。
お風呂もサビないので、ぜひ、試したいですね！
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