こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士ゆかりんです。   マザーソルトを使った方から、 こんな意見があります。 「今まで出せなかったプロの味が出せるようになった」 「一夜干しをつくったら本当においしい！」 「歯茎が痛くて歯医者に行けなかったけど、行かずに済んだ～」   など、まだま... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   初めましての方も、そうではない方も 簡単に自己紹介させていただきたいと思います♪   ゆかりんは何者なのか？ 現在、 アンチ減塩！管理栄養士として 薬に頼らず健康になる普及活動をしています！   と、その前に‥... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   毎日、料理や洗濯をしている私ですが 指先や手先はとっても気になります。   身だしなみは手先から、と、よく聞くので 手先はきれいにしたいなと、思っております。   ハンドクリームや、地球にやさしい洗剤を使っていて... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   病気ではないけれど、 疲れやすい 体力がない 気分も落ち込みやすい という時はありませんか？   そんなあなたは、 もしかしたら「アミノ酸」不足かもしれません。   実は私、 「粒アミノ」という商品を販売して... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。 東日本大震災から、 野菜や果物の産地をチェックしたり 魚もなるべく食べたくない、と 食品の放射線汚染が気になっている方が多いと思います。   しかし 日本の海域すべてが既に放射能汚染されているといわれていますので 日本人は、 どれだけ... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩管理栄養士：ゆかりんです。   私自身、様々な交流会に参加してきましたが、 経営者同士の交流会って、なんだか堅苦しい印象がありませんか？     名刺交換で終わって、後になかなかつながらず、 振り返ると、時間のムダ、経費のムダ、って感じてしまうこ... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩：管理栄養士ゆかりんです。   今日は「水」の話です！ 水を制する者は、世界を制する！ なぜならば、水は地球の70％を占めています。   私たちの体も、60％は水分です。 食事は1か月とらなくても死にませんが 水分は3日とらないと心臓が止まってしまいます... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。   あなたは、 「減塩」していますか？ 減塩しているなら 「なぜ減塩」していますか？   実は‥ 減塩することで 偏頭痛、更年期障害、便秘、むくみ、貧血など 様々な原因となっていることをご存知ですか？   そこで 減... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士のゆかりんです。     たまには、 ぼそっと独り言でもつぶやきたいと思います。   私は、よく「スタイルいいね」「やせてるね」と言われます。 「太らないからいいよね」なんて言われることもしばしば。   でも、私、努力してい... 続きを読む

こんにちは。 アンチ減塩！管理栄養士：ゆかりんです。   今回のテーマは「便秘」です！ （ちなみに、ゆかりんが書きました♪）   便秘にはさまざまな原因があります。 食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、などがありますが どの原因にも共通して不足している食べ物があるのです！ それは... 続きを読む